ミラネサ
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2人分
-
牛ランプ肉（またはもも肉、ステーキ用）・・2枚
塩、こしょう・・各少々 - 【A】
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卵・・1個
オレガノ（ドライ）・・小さじ1/4
パセリ（みじん切り）・・小さじ2
にんにく（みじん切り）・・小さじ1/2
塩・・少々
-
パン粉（細目）・・適量
揚げ油・・適量 -
好みのつけ合わせ野菜・・適宜
レモン（くし形切り）・・2切れ
このレシピのおすすめアイテム
ハリ・コシがあって丈夫だから使いやすい「サランラップ®」！食材をはさんで、のばしたり、たたいたりしても、破れにくく便利です。
牛肉は「サランラップ®」にはさみ、めん棒などでたたいて、5mm厚さにのばす。筋は包丁の刃先を入れてなるべく切っておく。
肉をめん棒でたたき、薄くのばす。
（1）に塩、こしょうをふる。
「ジップロック®コンテナー（正方形700ml）」にAの卵をときほぐし、残りのAを加え混ぜる。（2）の肉を入れて両面に卵液をよくからませる。
「コンテナ―（長方形1100ml）」にパン粉を入れ、（3）の卵液を軽くきって入れ、両面にパン粉をまぶす。
フライパンに油を1cm深さになるくらい入れ、（4）を揚げ焼きにする。
器に好みのつけ合わせ野菜とともに盛りつけ、レモンをしぼっていただく。
ワンポイント
イタリア移民が持ち込み、アルゼンチンに根づいた国民食。元祖の「ミラノ風カツレツ」は子牛肉を使いますが、アルゼンチンでは牛肉はもちろん、鶏肉、魚、なす、チーズ入り、ナポリ風など、多様なバリエーションがあります。
<<世界の料理：アルゼンチンの紹介はこちら>>
ハリ・コシがあって丈夫だから使いやすい「サランラップ®」！食材をはさんで、のばしたり、たたいたりしても、破れにくく便利です。
+
- 商品のパッケージに取り扱い上のご注意などが詳しく記載されています。必ずご覧の上ご使用ください。
- 1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlを基準としています。
- 調理時間はあくまでも目安です。漬け込み時間や冷却時間は含んでいません。加熱時間は様子を見ながら加減してください。
- オーブンの温度と焼き時間は、様子を見ながら加減してください。
- 600Wの電子レンジを使用の際は、500Wの加熱時間に0.8をかけた時間が目安です。
【「サランラップ®」をお使いの際】
- 容器にラップをかけるときはゆったりと余裕を持ってかけてください。蒸気でラップが押し上げられ、破れることがあります。
- 電子レンジ加熱後、蒸気で火傷するおそれがありますので、容器の向こう側からラップをつまみ、手前に引くようにしてはずしてください。
【「ジップロック®」をお使いの際】
- 「フリーザーバッグ」「ストックバッグ」に液状食品を入れて横置きする場合や解凍する場合は、受け皿をご使用ください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジからとり出すときは、容器が熱くなっていますので気をつけてください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジ加熱後は、あら熱が取れるまでフタをしないでください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジ加熱する際は、フタをずらしてご使用ください。
【「クックパー®」をお使いの際】
- 加熱後「クックパー®包み」を開く際は、蒸気による火傷にご注意ください。
- 調理中および調理直後の「フライパン用ホイル」には直接触れないでください。高温で火傷するおそれがあります。
- 「アク・脂取りシート」を鍋に入れたり取り出す際は、箸などをご使用ください。鍋や煮汁で火傷をするおそれがあります。
- 「レンジで焼き魚ボックス」は必ず耐熱皿にのせて加熱してください。
また加熱後はミトンなどを使い耐熱皿ごと取り出し、魚の身はねや蒸気などによる火傷にご注意ください。
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- 商品のパッケージに取り扱い上のご注意などが詳しく記載されています。必ずご覧の上ご使用ください。
- 1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlを基準としています。
- 調理時間はあくまでも目安です。漬け込み時間や冷却時間は含んでいません。加熱時間は様子を見ながら加減してください。
- オーブンの温度と焼き時間は、様子を見ながら加減してください。
- 600Wの電子レンジを使用の際は、500Wの加熱時間に0.8をかけた時間が目安です。
【「サランラップ®」をお使いの際】
- 容器にラップをかけるときはゆったりと余裕を持ってかけてください。蒸気でラップが押し上げられ、破れることがあります。
- 電子レンジ加熱後、蒸気で火傷するおそれがありますので、容器の向こう側からラップをつまみ、手前に引くようにしてはずしてください。
【「ジップロック®」をお使いの際】
- 「フリーザーバッグ」「ストックバッグ」に液状食品を入れて横置きする場合や解凍する場合は、受け皿をご使用ください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジからとり出すときは、容器が熱くなっていますので気をつけてください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジ加熱後は、あら熱が取れるまでフタをしないでください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジ加熱する際は、フタをずらしてご使用ください。
【「クックパー®」をお使いの際】
- 加熱後「クックパー®包み」を開く際は、蒸気による火傷にご注意ください。
- 調理中および調理直後の「フライパン用ホイル」には直接触れないでください。高温で火傷するおそれがあります。
- 「アク・脂取りシート」を鍋に入れたり取り出す際は、箸などをご使用ください。鍋や煮汁で火傷をするおそれがあります。
- 「レンジで焼き魚ボックス」は必ず耐熱皿にのせて加熱してください。
また加熱後はミトンなどを使い耐熱皿ごと取り出し、魚の身はねや蒸気などによる火傷にご注意ください。