食パンで包むだけ！肉まん風冷凍パオズ（包子）

5分

黒ごまきな粉トースト

15分

ちくわトースト

20分

チキ照りチーズトースト

20分

簡単ピザトースト

20分

魚の中華蒸し（清蒸鮮魚：チンジョンシェンユイ）

15分

ささ身と梅干しのさっぱりにゅうめん

10分

下味冷凍を活用！よだれ鶏

15分

彩りパスタサラダ

30分

パスタのシーフードドリア

40分

下味冷凍を活用！みそみりんヨーグルト漬けのガーリックソテー

20分

プーティン

20分

トルティージャ

50分

ぶどうの水まんじゅう

30分

桃のゼリー

10分

魚の昆布じめ

5分

ゲーン・キャオ・ワーン（タイ風グリーンカレー）

25分

基本の塩豚

5分

ミートボールとフェットチーネのグラタン

25分

お弁当肉団子2種

5分