手作りグラノーラ
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「ジップロック®スクリューロック®（730ml）」 1個分
- オートミール※1・・150g
- 【A】
-
ナッツ2～3種※2・・20g
レーズン・・20g
ドライアプリコット・・20g
バナナチップス・・20g -
ココナッツ（ファイン）・・20g
メープルシロップ・・大さじ2
さとうきび糖※3・・大さじ2
サラダ油・・大さじ1
※1：種類は好みのものでよい。
※2：アーモンド、くるみ、カシューナッツなど。
※3：ミネラルを多く含み、茶色がかった砂糖の一種。使いやすい粉末状のものがよい。
※2：アーモンド、くるみ、カシューナッツなど。
※3：ミネラルを多く含み、茶色がかった砂糖の一種。使いやすい粉末状のものがよい。
このレシピのおすすめアイテム
サラッとはがれて仕上がりキレイ！ケーキ、クッキーの敷き紙からチョコレートの冷やし固めまで、お菓子作りに欠かせません。
下準備
「クックパー®クッキングシート」を敷いた天板にナッツを広げてのせ、150℃に予熱した電気オーブンで約5分（ガスオーブンの場合は140℃に予熱して同時間）焼き、あら熱をとる。
Aはそれぞれ7～8mm角に刻む。
ボウルに（1）と残りの材料をすべて入れ、よくかき混ぜる。
「クックパー®クッキングシート」を敷いた天板に、（2）を広げる。160℃に予熱した電気オーブンで約20分（ガスオーブンの場合は150℃に予熱して同時間）、全体を乾燥させるように焼く。あら熱をとり、よくほぐしてバラバラにし、冷ます。
「クックパー®クッキングシート」を敷いた天板に、まんべんなく広げて焼く。
完全に冷めたら、「ジップロック®スクリューロック®（730ml）」に入れ、フタをして保存する。
「ジップロック®スクリューロック®」なら開け閉めがラクラク。
ワンポイント
・オートミールにナッツやドライフルーツをミックスし、ほんのり甘みをつけ、オーブンで乾燥させるように焼けば、おなじみのグラノーラが簡単に作れます。牛乳やヨーグルトを加えていただきます。
・なれてきたら、材料の種類や分量を好みで調整して、自分だけのオリジナルを作ってみましょう。
サラッとはがれて仕上がりキレイ！ケーキ、クッキーの敷き紙からチョコレートの冷やし固めまで、お菓子作りに欠かせません。
+
- 商品のパッケージに取り扱い上のご注意などが詳しく記載されています。必ずご覧の上ご使用ください。
- 1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlを基準としています。
- 調理時間はあくまでも目安です。漬け込み時間や冷却時間は含んでいません。加熱時間は様子を見ながら加減してください。
- オーブンの温度と焼き時間は、様子を見ながら加減してください。
- 600Wの電子レンジを使用の際は、500Wの加熱時間に0.8をかけた時間が目安です。
【「サランラップ®」をお使いの際】
- 容器にラップをかけるときはゆったりと余裕を持ってかけてください。蒸気でラップが押し上げられ、破れることがあります。
- 電子レンジ加熱後、蒸気で火傷するおそれがありますので、容器の向こう側からラップをつまみ、手前に引くようにしてはずしてください。
【「ジップロック®」をお使いの際】
- 「フリーザーバッグ」「ストックバッグ」「スタンディングバッグ」に液状食品を入れて横置きする場合や解凍する場合は、受け皿をご使用ください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジからとり出すときは、容器が熱くなっていますので気をつけてください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジ加熱後は、あら熱が取れるまでフタをしないでください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジ加熱する際は、フタをずらしてご使用ください。
【「クックパー®」をお使いの際】
- 加熱後「クックパー®包み」を開く際は、蒸気による火傷にご注意ください。
- 調理中および調理直後の「フライパン用ホイル」には直接触れないでください。高温で火傷するおそれがあります。
- 「アク・脂取りシート」を鍋に入れたり取り出す際は、箸などをご使用ください。鍋や煮汁で火傷をするおそれがあります。
- 「レンジで焼き魚ボックス」は必ず耐熱皿にのせて加熱してください。
また加熱後はミトンなどを使い耐熱皿ごと取り出し、魚の身はねや蒸気などによる火傷にご注意ください。
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- 商品のパッケージに取り扱い上のご注意などが詳しく記載されています。必ずご覧の上ご使用ください。
- 1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlを基準としています。
- 調理時間はあくまでも目安です。漬け込み時間や冷却時間は含んでいません。加熱時間は様子を見ながら加減してください。
- オーブンの温度と焼き時間は、様子を見ながら加減してください。
- 600Wの電子レンジを使用の際は、500Wの加熱時間に0.8をかけた時間が目安です。
【「サランラップ®」をお使いの際】
- 容器にラップをかけるときはゆったりと余裕を持ってかけてください。蒸気でラップが押し上げられ、破れることがあります。
- 電子レンジ加熱後、蒸気で火傷するおそれがありますので、容器の向こう側からラップをつまみ、手前に引くようにしてはずしてください。
【「ジップロック®」をお使いの際】
- 「フリーザーバッグ」「ストックバッグ」「スタンディングバッグ」に液状食品を入れて横置きする場合や解凍する場合は、受け皿をご使用ください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジからとり出すときは、容器が熱くなっていますので気をつけてください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジ加熱後は、あら熱が取れるまでフタをしないでください。
- 「コンテナー」「スクリューロック®」を電子レンジ加熱する際は、フタをずらしてご使用ください。
【「クックパー®」をお使いの際】
- 加熱後「クックパー®包み」を開く際は、蒸気による火傷にご注意ください。
- 調理中および調理直後の「フライパン用ホイル」には直接触れないでください。高温で火傷するおそれがあります。
- 「アク・脂取りシート」を鍋に入れたり取り出す際は、箸などをご使用ください。鍋や煮汁で火傷をするおそれがあります。
- 「レンジで焼き魚ボックス」は必ず耐熱皿にのせて加熱してください。
また加熱後はミトンなどを使い耐熱皿ごと取り出し、魚の身はねや蒸気などによる火傷にご注意ください。