レンジで肉じゃが（関東風）

20分

サンラータン風はるさめスープ

20分

中華風おこわ

30分

切干大根煮

20分

レンジでふろふき大根

20分

イカと里芋の煮物

25分

ラタトゥイユ

25分

鶏もも肉のレモン煮

20分

シーフードマリネ

20分

夏野菜のリゾット

25分

魚介のトマトソース煮込み

20分

レンジでクラムチャウダー

25分

レンジで簡単！カレー

25分

皮ごとポテトサラダ

20分

レンジで！ごちそうミートローフ

30分

かぼちゃのなめらかポタージュ

20分

レンジで簡単！ミートソース

30分

湯ぎりなし！レンジできのこクリームパスタ

20分

湯ぎりなし！レンジでなすとベーコンのトマトパスタ

20分

レンジで炊飯

30分